「2018年9月」の記事一覧

より深い、満ち足りたものは、よく知られている世俗的な成功とは別の次元から訪れること

ヨガ

アートマクリヤヨーガを日々実践するようになって、より深い、満ち足りたものは、よく知られている世俗的な成功とは別の次元から訪れる、ということを日々感じるようになりました。   この内側から満たされる感覚は、なんとも言葉では表現しがたいものです。 あえて表現するなら、世間で言われるところの成功や幸せの延長線上には無いだろう、と言えるものです。   その昔、購入したスワミ・シバナンダ著「ヨーガとこころの・・・

不安に陥り、自己制御が難しい心を瞑想技法で整える

ヨガ 個人起業・独立開業

何かの出来事をきっかけにマインド(心・精神)が不安に陥ることがあります。 私の大事な何かが失われる、そう感じるとマインドの動きが強くなります。   心の動き ある聖人が語った内容を参考に表現してみます。 次の2文を読んだときの、自分自身の心の動きを観察してみてください。   ①今、車が衝突した ②今、私の車が衝突した   ”私の”が付くことにより、心の動きも強くなるのではないでしょうか?・・・

今日のインスピレーション:目覚め始めている光の子たちをサポートしなさい、 それに必要なことはすべて与えた

ヨガ 個人起業・独立開業

今日、日課の瞑想(アートマクリヤヨーガ)を終えてインスピレーションが降りてきました。 --------------------------------- 目覚め始めている光の子たちをサポートしなさい、 それに必要なことはすべて与えた ---------------------------------   そうだ、私はそれをしに来たんだ。 今まで積んできた経験は、このためだった。   インターネット・・・

「日々の瞑想のすすめ]瞑想技法の紹介と個人的な瞑想歴

ヨガ

これからの時代、瞑想技法の実践は自分自身の状態を整える役割と、それを超えた何かのため、欠かせない取り組みであると実感しています。そこで、今までの経験を基に纏めました。   瞑想のすすめ 瞑想とは、厳密には状態のことを言います。そして、”瞑想状態”に入るために意識的なテクニックが瞑想技法です。 私が本格的に瞑想技法を日々実践するようになったのは、2015年頃からです。最初は効果があったのか無いのかよくわからな・・・

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