瞑想– category –

今年の夏頃に、今実践させて頂いているクリヤヨガの指導者の方より、WEBサイトの制作依頼があり、他の仕事と調整して約３ヶ月ほどかけて制作し、数日前に公開しました。 最初に 私は2015年ごろのパラマハンサ・ヨガナンダ大師のSRFからクリヤヨガの世界に...

このページでは、様々な聖者や聖典を元に、ハート（真我・アートマ）の諸解説に加え、ハートと繋がりやすくなる具体的な方法について記載します。 スピリチュアルな意味でのハートとは？ ハート（heart）は英語を日本語変換すると、 心臓、胸、(感情、特に...

これからの時代、瞑想技法の実践は自分自身の状態を整える役割と、それを超えた何かのため、欠かせない取り組みであると実感しています。そこで、今までの経験を基に纏めました。 【2024年更新】この記事は2018年に公開しましたが、作成して数年経過し様々...

Atma Kriya Yoga アートマ・クリヤ・ヨーガとは？諸解説とマスター達からのメッセージ集 アートマ・クリヤ・ヨーガとは？アートマ・クリヤ・ヨーガは、身体・感情・マインド・知性など、あなたの意識の全てのレベルを浄化し、あなたの内面の光を明るく輝か...

何かの出来事をきっかけにマインド（心・精神）が不安に陥ることがあります。 自分の大事な何かが失われる、そう感じるとマインドの動きが強くなります。 心の動き ある聖人が語った内容を参考に表現してみます。 次の２文を読んだときの、自分自身の心の...