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昨年10月の左膝に痛みがでるようになったので、病院いってます。
 
診察とレントゲンとって、左膝が変形性膝関節症(膝軟骨が少しすり減ってるね!)と診断されました。
 
普段の生活といえば、昨年の夏からほとんどデスクワーク。
 
ほとんど車移動。
 
だいたい毎日ショッピングセンターや公園を散歩はしているものの、たいした負荷ではない。
 
足の筋力が弱くなっているなか、たまにする激しい運動。
 
 
これが膝にきちゃったのだろう。
 
 
今日はリハビリでした。
 
症状の原因は”大腿筋の緊張とお尻の筋力低下”によって膝への負担が増えたこと だと思われる、とのこと。
 
それに対処するリハビリメニューを渡され、実践しました。
 
うーーーん、なんだか筋肉がほぐれて、膝の違和感が和らいだ気が!?
 
 
 
因みにこの病院、でっかい日産スタジアムの中にあるんです♪
 
こんなところに病院が!みたいな 笑
 
整形外科をお探しの方はぜひおすすめ♪
(私も教えてもらったのですが)
 
 
運動療法を積極的に取り入れているのが特長?みたいです☆
 
「普通の整形外科だとレントゲンとって終わりになるようなものでも、ここはちゃんと見てくれる!」教えてもらったのですが、ホントでした!
 
横浜近郊にお住まいで整形外科病院探しで悩んでいる方、ぜひ一度足を運んでみてはどうでしょうか?
 
 
遊ぶにしても、仕事するにしても、まずは健康第一!
 
皆さまも、ご自愛下さいませ(^-^)
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この記事を書いた人事業実績最近感じたこと

田尻真基

2009年から個人で起業。以降、複数の小規模な事業の運営に関わる。

『自分自身の起業約10年の経験(様々な成功と失敗、喜びと苦悩)』と『複数の起業者を数年に渡って事業支援し続けてきた経験』を踏まえ、近年は起業・開業者の事業支援にも力を入れている。

[得意分野]

  • Wordpressを用いたWebサイト作成
  • SEO

[好きな言葉]

『千里の道も一歩から』 老子

[個人実績] (以下、代表的なもののみ掲載)

  • 2009年末からある分野に特化した情報サイトをCMS(当初はMobable Type、その後Wordpressに移行 )を用いて運営し始める。その後、複数のWebサイトを運営し、成果報酬型広告(通称アフィリエイト)の累計報酬(紹介料)は約1800万円以上(総売上約3億円以上)

[事業支援実績] (以下、代表的なもののみ掲載)

  • 2010年、自身のWebサイト構築やSEOの経験を活かし、当時のアルバイト先で出会った個人事業主のホームページ、ブログ、ビジネス全体の構築を完全成果報酬型でプロデュース。2年で年商10倍になり、繁忙期には満員御礼になる。(2019年も同じ状況)

内なるビジョンワークショップ 参加者の絵・ビジョン

『共生』

今、世界規模で人類が大きな転換期を迎えている、と言われています。令和の時代になり、ますますその転換は加速されると予想されます。

多くの人の意識が変化し、それに伴い価値観が変わってきています。様々な出来事を通してパラダイム・シフト(社会全体の認識、思想、価値観の劇的な変化)が起こり、需要の多かったものが少なくなったり、今まで注目されていなかったことが日の目を見て、多くの関心を集めるようになると思われます。

私は『次世代を担う起業・開業者が速やかに軌道に乗れるようサポートするのが当面の役割』と実感し、今までの事業経験を活かした塾やワークショップなど開催しています。

<<最新のお知らせ [2020/05/08]>> 

『少人数制』起業・独立・開業者向け実践塾の2期生を募集中です。(新型コロナウイルスの影響を考慮し、当初の予定より延期。2020年7月から開催予定。)

○参加者の声(一部抜粋)

  • 「新規の方が来るようになりました」
  • 「自分が来てほしいと思うお客様像に合う人が来るようになりました」

10年間の集大成をベースに、約1年間、下記内容に一緒に取り組んで行きます。

○主な内容

  1. WordPressによる本格的なwebサイト(ホームページ兼ブログ)の作成
  2. インターネットのSEO対策を中心とした集客・告知方法の学習と実践

 興味のある方は、ぜひ下記ページを御覧ください。

>>> 起業・独立・開業者向け実践塾[wordpress × Web集客・販売の実践]

※プレイベントも開催します。

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『少人数制』
起業・独立・開業者向け実践塾
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2020年7月開始予定
-2期生募集中-
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