<< お知らせ [2023/09/04] >>
やりたくないときは、やりたくなるまで待つと精神的に健康です。
いつもあるんですよね。
やりたくないときが。
たとえば、なんだか眠いな~。
とか、
今日は疲れたな~。
など。
そういう時は、まず身近な欲求を満たすことに集中して、だらだら過ごします。
すると、気が付いたらなんだかにわかにやる気が出てきて、やり始めるようになります(^^)
やりたくないときに、無理やりやるきを起こさせようとすると、楽しくないので作業結果もあまりよくありません。
あと、ストレスが発生してしまいます。
やる気がおきないな~と感じて、本当にやらなかっとしてます。
そして、ずーっとやる気が起きなかったとします。
それはきっと、自分は本当はやりたくない というサインの可能性が高いです。
そんなときは、とっととやめて、別のやりたいことを選択するのがお勧めです(^^)
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