<< お知らせ [2022/09/08] >>
今日はスーパーで納豆を買いまくりました！
自宅でごはん食べるときは、ごはんと納豆という組み合わせが非常に多いです。
時間が数時間あいて違う種類食べると味の違いがぼんやりしますが、
同じタイミングで２パックぐらい食べ比べると、
こんなに味が違うんだー
とわかります(^-^)
最近は、ごはん少なめにして一度に納豆２パック食べるのがお気に入りです♪
どうしても外食すると、肉ものや脂っこいものが多くなりがちなので、自宅では粗食にしています。
粗食にすると、野菜の甘みやごはんの美味しさに気づきけます。
一時期、大好きな脂っこいものや寿司ばっかり食べてたら、なんだか体がだるくなって体重も増えてしまいました。
なんだかやる気もなくなって、何もしなくても体が疲れてました。
普段、肉を控えて、野菜中心の生活にするようになってからは、
- 体が軽い
- 体調がいい
- 元気になった
- ５キロ痩せた
- 食費が安くなった
- 肌のつやが良くなった
- 当然、心も健康に(^-^)
という、いいことばかりになりました(^-^)
最近すごく思うのが、肉はほどほどにして野菜中心がおすすめです(^-^)
因みに、野菜と魚中心の食事している友人も
肉を食わないと体が軽い！
と言ってます。
（彼は、アメリカ生活でベジタリアンになったそうです。）
私の周りのベジタリアンの人は痩せてますね。
ガリガリってわけではなくて、スリムで筋肉質です。
何事も健康あってですから、皆様も体調が思わしくないときは食事を見直してみてはいかがでしょうか？
個人的には、サプリメントでどうこうするよりも、食生活変えたほうが効果高いです(^-^)
田尻真基
２００９年から個人で起業。以降、複数の小規模な事業の運営に関わる。
『自分自身の起業約１０年の経験（様々な成功と失敗、喜びと苦悩）』と『複数の起業者を数年に渡って事業支援し続けてきた経験』を踏まえ、近年は起業・開業者の事業支援にも力を入れている。
[得意分野]
- Wordpressを用いたWebサイト作成
- SEO
[好きな言葉]
『千里の道も一歩から』 老子
[個人実績] （以下、代表的なもののみ掲載）
- ２００９年末からある分野に特化した情報サイトをCMS（当初はMobable Type、その後Wordpressに移行 ）を用いて運営し始める。その後、複数のWebサイトを運営し、成果報酬型広告（通称アフィリエイト）の累計報酬（紹介料）は約１８００万円以上（総売上約３億円以上）
[事業支援実績] （以下、代表的なもののみ掲載）
- ２０１０年、自身のWebサイト構築やSEOの経験を活かし、当時のアルバイト先で出会った個人事業主のホームページ、ブログ、ビジネス全体の構築を完全成果報酬型でプロデュース。２年で年商１０倍になり、繁忙期には満員御礼になる。（2019年も同じ状況）
『共生』
今、世界規模で人類が大きな転換期を迎えている、と言われています。令和の時代になり、ますますその転換は加速されると予想されます。
多くの人の意識が変化し、それに伴い価値観が変わってきています。様々な出来事を通してパラダイム・シフト（社会全体の認識、思想、価値観の劇的な変化）が起こり、需要の多かったものが少なくなったり、今まで注目されていなかったことが日の目を見て、多くの関心を集めるようになると思われます。
私は『次世代を担う起業・開業者が速やかに軌道に乗れるようサポートするのが当面の役割』と実感し、今までの事業経験を活かした塾やワークショップなど開催しています。
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