Atma Kriya Yoga
アートマ・クリヤ・ヨーガとは？諸解説とマスター達からのメッセージ集
このページでは、２１世紀にマハヴァター・ババジ大師から弟子のパラマハンサ・ヴィシュワナンダ師に伝えられたクリヤ・ヨーガの行法の一つである”アートマ・クリヤ・ヨーガ（ヨガ）”に関連する情報を掲載しています。クリヤ・ヨーガとアートマ・クリヤ・ヨーガの関連性、アートマ・クリヤ・ヨーガについて一般に公開されている内容を引用する形で整理し、まとめました。
更新情報
NEWS－バガヴァッド・ギーター エッセンシャルズ
パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ師によるバガヴァッド・ギーターの解説書が2022年4月からamazonで販売されるようになりました。
- バガヴァッド・ギーターとは？
-
バガヴァッド・ギーターには、葛藤に苦しむ戦士・アルジュナと、謙虚にも戦車の御者という役割を担った主・クリシュナとの間で交わされた深遠な対話が描かれています。 クリシュナが５０００年以上前に戦場で語ったメッセージは、人間の本質と存在理由に対して魂を目覚めさせるという点で、現代にも通じるものがあります。時の試練に耐えたその教えは、私たちが人生で直面する障害を乗り越えるために役立つ知識なのです。 この不朽の対話が、パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダの解説によって命が吹き込まれ、解きほぐされ、読者の心へとまっすぐ届けられるものとなりました。
YouTube動画
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師のYou Tube動画（日本語字幕付き）が、200本以上あります（翻訳してくれている方々に感謝です）。以下、最近日本語字幕が追加された動画をリストアップました。
「Miracle of Life」「神を愛するディヴォーティの愛」「自分を偽るのを止める」「チャンティングが大切な理由」「霊性の道に入るとは」「否定的（悪魔的）特質による影響」「自己を実現する」「大切なことに的を絞る」「異論を唱えるグルを見つける—手ごわいグルが信頼できるのはなぜか」「グルと弟子の関係」「プライドを捨て去るには」「自分のダルマを見出す」「自分を傷つけた人を許すには」「自分に正直でいなさい—自分を裁かないこと」「人生の目的を知り、その目的を果たす」「真の霊性とは？―実行に移すこと」「罪悪感との向き合い方」「魂とは何ですか」「期待すべきでない理由—自分の立ち位置」「神があなたを呼んでいる」「人生におけるグルの役割」「笑顔の力—-笑いは薬」「断食期間でも プラサード頂いていいでしょうか?」「弱さと謙虚さは何が違うのでしょうか」「精神的に強くなる秘訣—真実に対処できますか 」「弱さを克服する方法」「肯定性の力 」「どうすれば霊的なハートを開くことができますか 」「新しい魂と古い魂があるのですか」「想念の餌を選ぶ」「ハート対マインド どちらに耳を傾けますか」
最初に
個人的な想い
アートマ・クリヤ・ヨーガをもっと知ってほしい、体験してほしい、との想いがあり、このページを作りました。
元々、クリヤ・ヨーガは非常に密教性が高く、ヒマラヤ山脈のヨーギー（科学的瞑想法により高い境地に至ろうとする修行者、もしくは既に至った覚者）たちの間の門外不出の秘伝として、親密な師弟関係を通してのみ伝えられてきたと、言われています。
以前は、クリヤ・ヨーガの伝授に至る門は非常に狭く、また伝授希望者に求められる水準も高く、ヒマラヤから地理的に遠く離れた日本においては、とても恵まれた状況の方にのみ受けらたのではないか、と思われます。
しかし近年、日本にいながらクリヤ・ヨーガを学ぶことができるようになっただけでなく、その伝授資格も昔より緩和されています。
クリヤ・ヨーガには様々な行法があり、このページではクリヤ・ヨーガの一つであるアートマ・クリヤ・ヨーガを中心に紹介します。
アートマ・クリヤ・ヨーガを紹介する理由は、
- まず私自身がその恩恵を実感していること
- 日本の大都市で受講できる環境が整っていること
- 伝えられている方（パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師）が今も肉体を持って生きておられる
が挙げられます。
アートマ・クリヤ・ヨーガの効能は言葉で表現しきれないものですが、個人的経験より師が肉体を持って生きておられることがとても大きいです。
クリヤ・ヨーガを知らない方はもちろんのこと、パラマハンサ・ヨガナンダ師のヨギの自叙伝で知って、興味を持って調べられてる方にも参考になればと思っています。
引用が中心になります
他のクリヤ・ヨーガと同様に、アートマ・クリヤ・ヨーガも具体的な行法や効能については公開が禁じられています。そのため、以下内容は、すでにホームページ、ブログ、SNS等で公開されている内容の引用を中心に掲載します。
ブログ、SNS等はその性格上、過去に投稿された珠玉のメッセージが埋もれてしまっています。
このページを通して、今まで公開されてきた内容を掘り起こし、整理した形で多くの人に伝わってくれたらと願っています。
今までに一般公開されてきた内容だけでなく、新しく一般公開された内容も追加しています。そのため、このページの情報量は非常に多く、すべて一通り閲覧するだけでも何日もかかると思います。
クリヤ・ヨーガ（Kriya yoga）
アートマ・クリヤ・ヨーガの話をする前に、クリヤ・ヨーガの話をしたいと思います。
クリヤ・ヨーガとは？
クリヤ・ヨーガについて有名な著書といえば、パラマハンサ・ヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」です。
クリヤ・ヨーガは覚者レベルの方々に伝えられてきた秘技でした。そのため、一般にはほどんど知られていませんでしたが、１９世紀にマハ・アバター・ババジ（不老・不死の神人）が何千年来のクリヤ公開の禁令を解かれ、弟子のラヒリ・マハサヤを通して伝えられるようになった歴史があるようです。
この本には、クリヤ・ヨーガは、「特定の行法（クリヤ）による神との合一（ヨガ）」という意味と書かれています。
クリヤは古代伝来の科学である。・・・（マハ・アバター・）ババジは、人類が長い間の暗黒時代に見失ってしまったこの技法を再発見し、かつその精髄を明らかにされた。そして、あらためてこれを、単にクリヤ・ヨガと名付けられたのである。ババジはラヒリ・マハサヤに言われた「この十九世紀の世に、わたしがお前を通じて世界の人々に贈ろうとしているこのクリヤ・ヨガは、何千年も昔、クリシュナがアルジェナに授け、後に、パタンジャリ、キリスト、ヨハネ、パウロ、およびそのほかの弟子たちにも知られるようになったものと同一の科学である」 [出典：あるヨギの自叙伝）]
またこのようにも書かれています。
「クリヤ・ヨーガは、人間の進化を促進するするための手段である」・・・三十秒のクリヤがもたらす霊的進化は、自然のままに生活する場合の一年分の霊的進化に匹敵する・・・聖典は、人間が脳を完全に発達させて宇宙意識に到達するには、正常で健康な生活を続けたとしても百万年かかると断言している。[出典：あるヨギの自叙伝）]
マハヴァター・ババジ（Mahavatar Babaji）
Mahavatar Babaji Gayatri Mantra
クリヤ・ヨガの源泉とも言える存在がマハヴァター・ババジ大師です（英語表記でMahavatar Babaji。日本語ではマハー・アヴァター・ババジと書かれることも。その他、シュリー・グル・ババジ、クリヤー・ババジなど様々な呼び名があるようです）。
この大師は、すでに何世紀－おそらく数千年－にもわたって肉体を保持している不死身の神人である。・・・ババジの霊的状態は、人間の理解力をはるかに超えたものだ・・・人間の貧弱な視力では、この大師の超絶的な星を見抜くことができない。アヴァター（神人）の到達している境地は、普通の人間には想像も及ばぬものだ。・・・ババジは、たえずキリストと霊交しておられ、ともに救いの霊波を放送し、この時代の人々を救う霊的手段を講じておられる。完全な悟りに達したこの二人の大師たち－一人は肉体を持ち、一人は持っておられないが－の仕事は、世界中の人々に、戦争や、人種間の反目や、宗教的派閥心や、唯物主義の悪弊などを放棄するよう啓蒙することである。ババジは、現代の世界の傾向、特に西洋文明のもたらした影響と混乱をよく理解しておられ、自己を解放するヨガの技法を東西両洋に普及させることの必要性を痛感しておられるのである。[出典：あるヨギの自叙伝）]
”パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ”にて、 マハヴァター・ババジ大師について詳しく書かれています。
マハアヴァターは、よくインドやヒンドゥー教と結びつけられますが、彼は不滅の普遍的存在であり、特定の１つの伝統、宗教、国、人種、信条に属しているわけではありません。彼はすべての霊的伝統、すべての創造、すべての意識を、大いなる１つとして無条件に抱擁しています。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ]
他にも複数の情報が掲載されています。興味のある方は下記リンクから閲覧できます。
クリヤ・ヨーガについて詳しく知りたい方は、ぜひ関連書籍一覧を読んでみてください。（クリヤ・ヨーガには、様々な技法が存在し、様々な聖者たちにそれぞれ使命に沿ったクリヤ技法が伝えられてきた、と聞いています。）
そして、２１世紀にマハヴァター・ババジ大師から弟子のパラマハンサ・ヴィシュワナンダ師に伝えられたのがアートマ・クリヤ・ヨーガです。
アートマ・クリヤ・ヨーガ
（Atma Kriya Yoga）
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ
Paramahamsa Vishwananda | Bhakti Marga – Just Love(日本語字幕あり)
Who is Paramahamsa Sri Swami Vishwananda（英語）
アートマ・クリヤ・ヨーガを語る上で欠かせないのが、パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師（正式名：パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ）の存在です。
パラマハンサ・シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダは、本質的にすべての限界を超越し、神実現の状態にいる、現代の霊的マスターです。その使命は、私たちに神の愛を思い出させ、神へのバクティ(愛と献身)を通して、神との個人的なつながりを経験し、それを楽しむ方法を教えることです。
バクティの道は、神(究極の存在)との恋愛関係、つまり、あなたのハートに内在する神に出会う準備を整えることです。バクティの道を究めたパラマハンサ・ヴィシュワナンダは、誰もが、神の愛の中で高まっていくことを手助けするために、導きと英知、そして変容する経験を授けています。
＜その生き方と使命＞
パラマハンサ・ヴィシュワナンダは、バクティの生きた模範であり、卓越した多彩な側面を持つ、たぐいまれな存在です。バクティ・マルガの創立者として、あなたがバクティの道を歩んでゆけるよう、活動やコミュニティを提供しています。クリヤ・ヨーガのマスターとして、あなたがハートへと導かれそこで神聖なるものと出会えるよう、実績のあるスピリチュアルな修行を分かち合っています。シュリ・ヴァイシュナヴァ（ヒンドゥー教の一流派）のアチャリヤ（指導者）として、あなたが神とのつながりを深められるよう、聖典と礼拝の儀式についての奥深い真理を教えています。最も重要なのは、サット・グルとして、あなたが神の御足元へ到達できるよう、スピリチュアルな進歩を加速させ、導くことができるということです。パラマハンサ・ヴィシュワナンダは、人生、愛、信仰に関するシンプルであっても深遠な概念を分かち合うために、世界中を旅しています。ダルシャン、サットサンガ、音楽フェスティバル、スピリチュアル・フェスティバル、リトリート、東洋と西洋の聖地をめぐる巡礼において、あなたも彼と直接出会うことができるでしょう。
アートマ・クリヤ・ヨーガの起源と日本に伝わるまで
まず、最初にパラマハンサ・ヴィシュワナンダ師がマハヴァター・ババジ大師よりアートマ・クリヤ・ヨーガが伝えられます。
アートマ・クリヤ・ヨーガが最初に伝えられた2007年、初期の頃には、マハヴァター・ババジとパラマハンサ・ヴィシュワナンダはこのヨーガをバクティ・クリヤと呼んでいました。 バクティは極意です。それはあなたのヨーガを別のレベルに引き上げ、神への高速道路へと乗せ、霊性の旅と地球に輪廻する原因を終わらせることができます。[出典:Bhakti Marga Sadhana]
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師はドイツを拠点に活動されていたようです。2011年に、長年ドイツに在住し、パラマハンサ・ヨガナンダのクリヤ・ヨーガを2001年から実践されていた日本人女性（現 スワミニ ダヤマティ）にアートマ・クリヤ・ヨーガが伝えられます。2013年にアートマ・クリヤ・ヨーガの教師となられ、さらにスワミニとしてのイニシエーションも受けられて、日本にも伝えられるようになったようです。（出典：スワミニ・ヴィシュワ・ダヤマティ・アーナンダ・マ）
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ日本ブログの投稿は2012年より始まっています。
アートマ・クリヤ・ヨーガとは？
以下、公式HP、ブログ、SNSからの引用です。
公式HP
アートマ・クリヤ・ヨーガは、最も進歩したプラクティスです。それぞれのテクニックは、異なったタイプのバクティ〈神の愛〉を育てます。そして、愛の変容させる力によりハートが開くように導きます。テクニックは、初心者でも学べるシンプルなものですが、経験豊かな瞑想者に対しても新しい気づきと、神との繋がりをもたらすのに十分強力です。アートマ・クリヤ・ヨーガは、身体・感情・マインド・知性など、あなたの意識の全てのレベルを浄化し、あなたの内面の光を明るく輝かせます。実践は幾世分ものカルマを燃やし、最終的な神実現、つまりあなたのハートに存在する永遠の神への道に立ちはだかる全てのものを取り除きます。
真のヨーガのゴールは、神との合一、神の愛を通しての自己実現です。アートマ・クリヤ・ヨーガは、永遠の自己の気づきを、全ての思考、言葉、行為にもたらせるよう促します。このテクニックは、あなたを内なる生命の源に繋げ、あなたは神との永遠の関係を完全に楽しむことができます。あなたの実践が深まるにつれて、神の性質、平和・自己制御・強さ・知恵・謙虚さ・思いやり・活力などが、自然に現れ始めます。アートマ・クリヤ・ヨーガは、物質世界の二元性を超越し、神の愛を目覚めさせるための道具をあなたに提供します。つまり、真の自由を得るために、あなたが必要とする全てのものです。[出典：bhakti marga]
公式ブログ
愛は、愛によって始まり、愛によって育まれ、愛に至ると言われています。
このアートマ・クリヤ・ヨーガは、ひとつひとつのテクニックが愛の表現であると同時に、内なる愛を目覚めさせ、育みます。つまり、アートマ・クリヤ・ヨーガは、それ自体が愛という最終目的地であると同時に、そこに至る道でもあります。それがアートマ・クリヤ・ヨーガの美しさです。
アートマ・クリヤ・ヨーガは、サンスクリットで「魂を意識してすべての行為をなし、自分の真の姿が無条件の愛であることを知る」という意味です。
アートマ・クリヤ・ヨーガはヒマラヤの偉大なヨーギ、マハヴァター・ババジが何百年という歳月にわたって伝えてきた、様々な教えとテクニックです。
このテクニックはプレマアヴァター・パラマハンサ・ヴィシュワナンダによって受け継がれ、現代向きに調整を加えた後、私たちに伝えられています。
それは神の愛を呼び起こし、身体、精神、そして魂の成長を促進するために組み合わされたヨーガのテクニックです。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ]
スワミニ・ダヤマティの寄稿（2014年10月18日）
アトマ・クリヤとは何ですか？
アトマ ・クリヤはパラマハンザ・ヨガナンダの「あるヨギの自叙伝」で知られているマハヴァタール・ババジがこの世に贈ったクリヤ・ヨガの最新版です。
これはヒマラヤの山奥で５０００年も生き続けるババジの恩恵により、今の時代に適応させた、私達が神様と一体になる為の、瞑想のテクニックです。
アトマ・クリヤにはどんな効果がありますか？
・カルマが清算されます。
・実習する人の内部の、又外部の光が増してきます。
・落ち着き、静けさ、平和等の本性が育ち、それが周囲に広がって行きます。
・自分に対する愛、他人に対する愛、グルや神様に対する愛、全てのものに対する愛がより大き く育ち、自分や他人の過ちに対して寛容になります。
・日常の些細な出来事が気にならなくなり、オーラが広がって、心も意識も広がります。
・直感力が養われます。
・身体に良くない食べ物は自然に受け付けなくなります。
・信頼の念が増し、心からの願いが叶えられるようになります。以上は私個人の体験ですが、他にも色々な体験をした方がおられることと思います。
アトマ・クリヤを通してネガティブな体験をすることがありますか？
大いにあります。これはとても大切な点です。何故かと言うと、ネガティブなもの、傷ついたものは、清算され、破壊され、解消されない限り、新しいものは生まれず、又育たないからです。アトマ・クリヤはどの位練習したら良いのですか？
個人差があります。長ければいいというものではありません。大切なのは心を込めて行うこと、心に愛を抱いて行うことです。そして成果を人と比べないことです。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本のページ]
アートマ・クリヤ・ヨーガの対象者
アートマ・クリヤ・ヨーガは誰でも習えます。どの霊的伝統を持った人であろうと関係ありません。なぜならアートマ・クリヤの目的は、神である愛を経験することだからです。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ]
アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニック
アートマ・クリヤ・ヨーガのテクニックは、
- チャクラの開閉
- 体位体操（アーサナ）
- マントラ（真言）
- トリニティ瞑想法
- プラーナ―ヤーマ（呼吸法）
- ナーダ・クリヤ（宇宙の神秘的な響きに耳を傾ける）
- ムドラー（指、手、身体を使って行う）
- メイン・クリヤ（カルマ解消、チャクラの浄化、純なる愛を得る）
- オーム・チャンティング（自分や他人、また地球を癒す）
等から成る、包括的なヨーガ体系です。
アートマ・クリヤ・ヨーガの目的は自己実現、神実現にあります。
個人的な実習は欠かせませんが、グループで実習するとより効果的です。
アートマ・クリヤ・ヨーガでは、ハタヨーガでイメージされるような複雑なポーズは行いません。したがって身体が柔軟でない方でも受講いただけます。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ日本語ブログ]
シャクティパット・イニシエーション
アートマ・クリヤ・ヨーガを受講すると、最後にシャクティパット・イニシエーションが行われます。そこで、シャクティパット・イニシエーションについて、公開されている内容を掲載します。
アートマ・クリヤ・ヨーガに欠かせない要素は、生徒が受け取るシャクティパット・イニシエーション（伝授）です。アートマ・クリヤ・ヨーガに莫大なパワーを与えているのは、まさにこのシャクティパットです。要はこのシャクティパット・イニシエーションとは、神の無限の愛を、入門者の有限の肉体へと注ぎ込むことを言います。これが、シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダとマハー・アヴァター・ババジが持つのと同じ普遍的愛を、人が手に入れるための鍵となります。アートマ・クリヤ・ヨーガが世界に伝えられたのは、人類のレベルを高め、１つ１つの行為の中に、人生の豊かさを経験させるためです。 ババジが自身の存在を世界に知らしめ、アートマ・クリヤ・ヨーガを伝えた目的は、人が永遠に愛で満たされ、永遠に神との永続的交流に浸るためです。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ日本語ブログ]
ダルシャン
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師と直接対面する機会として、ダルシャンが与えられています。
ダルシャンという言葉は、サンスクリット語の「ダルシュ」から来ており、「見ること」神を「垣間見る」ことを意味します。神実現を果たしたマスターから、個人的に祝福を受けることは、人間が受け取ることのできる最大のギフトです。
パラマハンサ・ヴィシュワナンダが世界中でダルシャンを与える目的は、全ての人の内側に存在する無条件の愛と光を目覚めさせることです。私たちは、自分の中にある宝物に気づき、それを他の人たちと分かちあえるようになります。[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ日本語ブログ]
日本においては、２０１６年、２０１８年にヴィシュワナンダ師が来日され、ダルシャンが開催されました。２０１８年に参加させていただきましたが、日本だけでなく、アジア圏の方々も大勢訪れていました。（ダルシャンはアートマ・クリヤ・ヨーガの伝授を受けていない方でも参加できます）
以下、スワミニ・ダヤマティ氏がダルシャンの詳細について投稿されています。
２０２０年以降、コロナウイルスの影響で開催が難しくなり、ZOOMを使ってオンラインダルシャンが行われるようになりました。（これもアートマ・クリヤ・ヨーガの伝授を受けていない方でも参加できます。）
以下、オンラインダルシャンに関する公式動画です。
Facebookの公式ページの過去の投稿
Facebookに過去の投稿を、掘り起こし、整理しました。
- 全体的な内容
- サーダナ（アートマ・クリヤ・ヨーガ）
- カルマ
- 愛
- ハート
- イエス・キリスト
- マハヴァター・ババジ
の各キーワードでまとめました。
iphone・ipad等のapple製品の標準ブラウザ”Safari”で閲覧の場合、ページに埋め込んだfacebookの投稿が表示されないことがあるようです。その場合は、別のブラウザ（google chromeなど）で閲覧してください。
全体的な内容
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師が伝えられる全体を包括するような内容を最初に掲載させていただきたいと思います。
サーダナ（アートマ・クリヤ・ヨーガ）
”サーダナ”という一般には聞き慣れない単語がでてきますので、補足したいと思います。
サーダナとは霊的な行法のことを言われています。世には様々な霊的な行法が存在し、アートマ・クリヤ・ヨーガも霊的な行法の１つになります。パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師がサーダナと言われる時、アートマ・クリヤ・ヨーガを意味していることも多いです。（文脈から、その意味が汲み取れると思います。）
カルマ
愛
ハート
”ハート”について補足したいと思います。ハートを日本語に直訳すると心臓の意味になりますが、パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師が”ハート”と言われる時、肉体の心臓のことではなく、胸に内側に実存する神聖な領域のことを言われていることがほとんどです。
「賢い人は、全ての背後にいるのは、主だけであると知っています。彼は何をしようと、それは正しい理由のためであり、あなたのハートの中心に座しているのは彼だけです。ですから、ハートはとてもユニークなのです。ハートはとても特別です。ハートは神自身の現れです。あなたが愛を感じるのはハートからです。あなたが彼に会うのはハートからです。あなたが彼と語らうのは、ハートにおいてです。あなたが彼と一つになるのはハートにおいてです。私が今話しているのは、肉体的な心臓のことではありません。私が話しているのは、ハート・チャクラ、体の中にある宇宙のハートについてです。」- パラマハンサ・ヴィシュワナンダ、2016年8月21日[出典：パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ]
イエス・キリスト
ごく稀に、イエス・キリスト大師に関連する投稿もされています。
マハヴァター・ババジ
度々、マハヴァター・ババジ大師に関連する投稿、大師からのメッセージとされる投稿も掲載されます。
youtube動画
マスターの洞察
ヴィシュワナンダ師が、多くの方の質問や疑問に答えるような動画がYouTube上で多数配信されています。ヴィシュワナンダ師が英語で話された動画は非常に多数あり、一部動画はバクティマルガの有志の方々によって日本語字幕が付けられ一般に（誰でも閲覧できるように）公開されています。
Youtube動画リストに珠玉の内容が多数公開されていますが、全体的な内容として”人間の進化”に関する動画があります。初めての方はまず最初に下記動画「マインド、ハート、魂、意識 – 人間の進化」がおすすめです。
日本語字幕付きの動画一覧をすべて列挙してみました。各タイトルをクリックすると動画視聴できます。
「Miracle of Life」「神を愛するディヴォーティの愛」「自分を偽るのを止める」「チャンティングが大切な理由」「霊性の道に入るとは」「否定的（悪魔的）特質による影響」「自己を実現する」「大切なことに的を絞る」「異論を唱えるグルを見つける—手ごわいグルが信頼できるのはなぜか」「グルと弟子の関係」「プライドを捨て去るには」「自分のダルマを見出す」「自分を傷つけた人を許すには」「自分に正直でいなさい—自分を裁かないこと」「人生の目的を知りその目的を果たす」「真の霊性とは？―実行に移すこと」「罪悪感との向き合い方」「魂とは何ですか」「期待すべきでない理由—自分の立ち位置」「神があなたを呼んでいる」「人生におけるグルの役割」「笑顔の力—-笑いは薬」「断食期間でも プラサード頂いていいでしょうか?」「弱さと謙虚さは何が違うのでしょうか」「精神的に強くなる秘訣—真実に対処できますか」「弱さを克服する方法」「肯定性の力」「どうすれば霊的なハートを開くことができますか」「新しい魂と古い魂があるのですか」「新しいカルマを作らないためにはどうすればいいでしょう？」「想念の餌を選ぶ」「ハート対マインド どちらに耳を傾けますか」「どうすれば至高の愛 と 至福 を得ることができますか？」「新しいカルマを作らないためにはどうすればいいでしょう？」「牛の世話は なぜ恩恵があるのですか？」「どのようにしてマインドの否定性を越えるか」「どうしたら人生の困難に対処できるか」「全てが 神の意志であるならば自由意志とは どういうことですか？」「瞑想中に 魂の響きが聞こえることがありますか？」「霊性修養を優先する」「プラサードと聖体拝領は同じですか？」「霊的規律の重要性」「ヴァイシュナヴァ(ヴィシュヌ信奉者)の特質」「肉食の霊的影響」「祈りの意味」「何によって 霊的な道に導かれるのか？」「魂の進化 – 転生のたびに神実現に近づくのでしょうか？」「直観に耳を傾けること」「意識とは何ですか」「知性 理性 マインドの関係」「ナーラダ聖人のお話」「燃え尽き症候群の本当の理由は何ですか？」「転生の合間 魂はどうなりますか？」「人間の時間と神の時間の違い」「死の前に：魂が聞きたいこと」「身体の痛みの原因を分析すること」「心配を克服すること」「感謝を忘れることはありません | Experiences with the Master」「完璧主義」「無執着を理解する」「神と生きる」「帰依者の内側の神」「アディシェーシャと宇宙の理解」「霊性の道と失敗」「模範となる人生：シャバリ」「マインドを変化させる意志」「内側の至福をどのように目覚めさせるか」「生まれる前の魂の祈り」「タクルジの物語」「あなた自身と他人を理解すること」「他の人を悪く言うこと」「正しい与え方」「時間の重要性」「ディヴォーティ（帰依者）の信仰」「人生の真実は何ですか？」「宇宙人と他の次元」「神との関係性を築くこと」「私達の祈りの目的」「ラーダとクリシュナの融合」「マインド（の声）と直観を見分けること」「主（神）の保護」「制御された呼吸の利点」「思考を変容させること」「人間の愛と永遠の愛の違い」「子供達のために時間を取ること」「誰が人生を経験しているのでしょうか？」「人生の困難なぜ私？」「スピリチュアルネームの目的」「イシュタデーヴ(守護神)の役割は何ですか？」「願望と期待」「神の愛への怖れ」「私達は他の人達をどのように助けることができるのか？」「謙虚さの秘密」「プラサードの重要性はなんですか？」「マナス・プ―ジャとは何ですか」「メディアの影響」「シュリ・ヤントラのバランス効果」「何がグルを怒らせるのか？」「あなた自身を愛すること」「信仰を強くすること」「疑い vs 誠実な献身」「神とグルの恩寵」「真の霊性」「神様のお好みの音楽や踊り」「ラーダ―をより深く理解する」「他人に厳しくする方法」「道の上でのあなたの進化」「グルの助言を受け取ること」「死と霊的な人」「天使と悪魔に気づくこと」「グルとの関係にカルマはありますか？」「動物実験はどうなのか？」「私の本当のダルマ（義務）は何ですか？」「信仰文化と変化」「チャネリングvs 神との関係」「自分のポジティブ面もネガティブ面も受け入れる」「異なる生涯異なるマインド」「光の道」「いろいろな夢の状態とそれぞれの目的」「食べ物をプラサードに変える」「あなたのマインドに及ぼすジャパの影響」「性別好み制限」「恩寵の理解」「マインドはどのように愛を制限するか」「両親があなたの道を批判した時」「（神との）関係の本質」「バクタのマインド：サクバイの物語」「幸せを求めて」「自己実現と神実現」「ディヴォーティ（帰依者）の子供の教育」「ラーマの御名の偉大さ」「真の自己愛とは」「外側と内側の満足度」「愛はモノではない」「自分に満足すること」「ネガティブな影響と黒魔術」「アダムス ピークにあるのは誰の足跡ですか？」「クリヤが秘密のままだった理由」「全託というマインドの状態―パート２」「全託というマインドの状態 ―パート１」「パラマハンサの意味は？」「創造・維持・破壊（神）」「性別を超えて」「明確であれば成功します」「「私が私を私のもの」の魅力」「闇は魂の一部か？」「エネルギーによる治療」「恐怖をコントロールすること」「最も偉大なヒーラー（神とマインド）」「恐怖とは何ですか？」「何故人々は愛を怖がるのか？」「自分や他人を赦す」「神の力 vs 私達の努力」「宗教か全ての人のための知識か 」「マインドに隠れている悪魔」「限界を超えて神を見る」「マスターに尋ねるということ」「地獄は場所か状況か？」「怖れか自由か」「旧約聖書での動物の犠牲(いけにえ)」「マインドに考えることを止めさせられるか？」「マインド体エゴのアイデンティティ」「一心集中（マインドの集中）」「聖なる河は魂を浄化できるのか？」「アヴァターがこの世界に来る時」「謙遜は愛の一部です」「マスターの前にいるということ」「聖者スルダスと彼の内なるヴィジョン」「マスターとあなたの関係性」「あなたの魂のアイデンティテイ」「魂が突然肉体を離れるとき」「私達の過ちに気付く」「宇宙全体のつながり」「スカデーヴ・ゴースワミのお話」「生と死のリマインダー」「ウィルスの危機:私達に何ができるのか？」「お金と困難な時代」「霊性の道におけるドラッグ(薬物)」「サハスラーラ(クラウン・チャクラ)はなぜ違うのですか?」「シュリ・ヤントラの深みを探る」「神の御姿の聖画について」「人生における最高の目標（魂の目的）」「ユガの本質」「霊性 vs 科学技術」「カルマを超越する」「自分を謙虚に愛する」「なぜ空（くう）を瞑想することがいけないのでしょうか？」「｢グルをわかっている｣という間違い」「マインドを集中させる」「牛の重要性は何ですか？」「霊性の道でのベジタリアン・ビーガン食」「なぜ私たちは祭事をするのですか？」「2つの現実」「依存独立および相互依存」「ドローナーチャリヤとドゥルパダ」「愛の純度 パート２」「愛の純度 パート１」「世界はどのように変わるのでしょうか？」「神と像の違い」「魂(Soul)と聖霊(Spirit)の違い」「識別と評価」「自分を許す」「自分の変わっている点を受け入れる」「自己中心性の克服」「神にすべてを委ねる」「霊性の道」「寄付をする際にどういう態度でいるべきか？」「どうしたら行為の結果に無執着になれるか？」「ハートアートマ（魂）意識の違いは何か？」「「私」の性質は何か？」「睡眠を減らしても生産性を保つ方法」「私たちのダルマを行う」「献身を目覚めさせる方法」「霊的な夫婦はどのように性的関係を生きるべきですか？」「神への信頼」「霊的な道で私たちが幸せでない理由（パート２）」「霊的な道で私たちが幸せでない理由（パート1）」「なぜ私たちは精神修養（サーダナ）を行うのですか？」
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ来日イベント動画
２０１８年にヴィシュワナンダ師が来日され、その時に撮影した動画が公開されています。
第１部｜トークイベント（2018/10/22 14:00~16:30）
ヴィシュワナンダ氏、藤田一照氏（曹洞宗国際センター所長）、青山圭秀氏（理学博士・医学博士）の３名による対談です。約２時間半開催されましたが、その時撮影された動画がそのまま無料でyoutubeに公開されています。動画時間が約2時間40分あり、様々な内容について語られています。
２０１８年来日｜第１部｜トークイベント動画（約2時間40分）
第１部の内容の一部は、StarPeople Onlineに文章化されて掲載されています。
第２部｜サットサング（2018/10/22 17:30~20:00）
トークイベント後に開催されたヴィシュワナンダ師によるサットサング（講話）もYouTubeで無料公開されています。
小さいグルジ
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師の幼年時代は、絵本「小さいグルジ～パラマハンサ・ヴィシュワナンダの幼年時代～」としてまとめられ、日本語訳もされています。その本を朗読した動画がBhakti Marga Japanから「小さいグルジ 朗読」として公開されています。（ヴィシュワナンダ師が５歳の時、マハヴァター・ババジ大師が突然現れ消えたエビソードも描写されています。）
対談動画：スワミニ・ダヤマティ
関連書籍一覧
関連書籍を個人的レビューと共に紹介したいと思います。
JUST LOVE ただ愛のみ ―万物の本質ー（シュリ・スワミ・ヴィシュワナンダ）
パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師の本です。世界各地で開催されたダルシャンでの講話集でテーマによって整理されています。ヴィシュワナンダ師の英語本は多数ありますが、日本語訳されているのは、この記事を書いた時点（2020年8月）でこの１冊のみです。スワミニ・ダヤマティ（山下豊子）氏が翻訳されています。この本にはヒンドゥー教（ヒマラヤ密教？）のマントラ、登場人物（聖者など）、その逸話、が多数使われており、知らない単語が頻出します（巻末に丁寧な用語解説はあります）。また、ヴィシュワナンダ師は、師の意識水準から薄めることなく直接語られます－例えば”秘訣は私が空になること”の章は、「神様以外に何があるでしょう？何もありません。そうでしょう？私達が望むのは神様です。」から始まります。
amazonでもレビューがほとんど付いていないのは、ヴィシュワナンダ師の言われていることが受け取れ切れずレビューを書くに至れない方が多いからではないか、と推測されます。
以下、本のまえがきより。
スワミが描写するのはすべて創造主とその創作物の間を結ぶ、永遠の愛の絆に関することです。彼は子供のように無邪気に「私の話はすべて愛に関してです。私はそれしか知らないのです」と言います。
関連リンク
アートマ・クリヤ・ヨーガ講習会の開催情報、ヴィシュワナンダ師からのメッセージ等は以下Webサイトから確認できます。
日本語ページ
- Bhakti Marga Japan（パラマハンサ・ヴィシュワナンダ師の団体の日本ページ）
- パラマハンサ・ヴィシュワナンダ 日本ブログ
- パラマハンサ・ヴィシュワナンダ の日本のページ（Facebook）
- Instagram – Bhakti Marga Japan
英語ページ
英語が出来る方は、下記Webサイトもご参考に。