【2024年更新】この記事は2018年に公開しましたが、作成して数年経過し様々な体験もしてきました。それに合わせて修正しています。 この記事には古来より伝わるヒマラヤ・インド系統の奥義・秘技である”クリヤヨガ”について多 … 続きを読む 「瞑想のすすめ］個人的な瞑想歴と体験談（クリヤヨガの内容多め）