何かの出来事をきっかけにマインド（心・精神）が不安に陥ることがあります。 心の動き ある聖人が語った内容を参考に表現してみます。 次の２文を読んだときの、自分自身の心の動きを観察してみてください。 ①今、車が衝突した ② … 続きを読む 不安に陥り、自己制御が難しい心を瞑想技法で整える